Contact Us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right. 

212 Skanderborgvej
Viby 8260
Denmark

22399944

Billede 11-07-2018 22.31.19.jpg

FORSIDE

Strong Curves Bootcamp er vores populære træningsforløb specialdesignet til kvinden, der ønsker at opnå en stærk, fast og velproportioneret krop. På vores bootcamp får du det bedste fra personlig træning kombineret med fælleskab og holdånd!

TILMELD BOOTCAMP RISSKOV

OPSTART UGE 8 (ÅBNINGSTILBUD)

9 OG 18 UGERS FORLØB

Du bliver nu sendt over på vores nye hjemmeside.

VI TRÆNER I VORES EGET TRÆNINGS-STUDIE RISSKOV, MOSSØVEJ 4. PARKERING LIGE VED DØREN.


TILMELD BOOTCAMP VIBY

OPSTART UGE 12 (EARLYBIRD TIL 4. MARTS

9 UGERS FORLØB

Du bliver nu sendt over på vores nye hjemmeside.

VI TRÆNER I VORES EGET TRÆNINGS-STUDIE I VIBY J, SKANDERBORGVEJ 212. PARKERING LIGE VED DØREN.


KVINDERNE FORTÆLLER OM STRONG CURVES BOOTCAMP

bedste billigt varigt vægttab vaner kostvejledning styrke bootcamp kvindebootcamp træning teknik livs form kvinder personlig træning priser aarhus Århus vægttab livsstilsforløb vægttabsforløb fitness styrketræning livsstilsændring line wittrup garage viby j strong curves pris priser forløb +size vægttab kvindebootcamp bootcamp aarhus livsstilsændring personlig træning
bedste billigt varigt vægttab vaner kostvejledning styrke bootcamp kvindebootcamp træning teknik livs form kvinder personlig træning priser aarhus Århus vægttab livsstilsforløb vægttabsforløb fitness styrketræning livsstilsændring line wittrup garage viby j strong curves pris priser forløb +size vægttab kvindebootcamp bootcamp aarhus livsstilsændring personlig træning


FORLØBET ER MERE SPECIFIKT FOR DIG

  •  der vil styrke din krop, forbedre din kondition og din bevægelighed

  •  der vil ommøblere muskler og fedt, blive fastere og evt. tabe dig

  •  der ikke vil have noget imod, at få rygsækken spækket med evidensbaserede redskaber til en stærkere og evt. lettere udgave af dig selv

  •  der ønsker vejledning af en passioneret kvindelig personlig træner mod dine mål

  •  der vil kickstarte en sundere livsstil, og få gjort motion til en fast del af din hverdag

  •  der vil udfordres tilpas i dine træninger og mærke fornyet energi i din hverdag

  •  der ikke vil have noget imod at komme ud af din komfortzone og opleve, at du kan mere end du tror

  •  der kunne bruge et frirum med "mig tid", hvor den får fuld gas med grin, sved og girlpower udover det sædvanlige

  •  der har lyst til at mærke træningsglæde og være en del af teamspirit med et sejt hold kvinder

  •  der vil være sej til at træne, så du kan opnå de resultater, du knokler for

  •  der ikke vil have noget imod, at føle dig mere selvsikker i et vægttræningsområde og få inspiration og motivation til din egen træning


HVAD ER STRONG CURVES BOOTCAMP?

9 ELLER 18 UGERS TEAMBASERET PERSONLIG TRÆNING I SKØNNE, TRYGGE OMGIVELSER I VIBY J OG NU OGSÅ I RISSKOV!

STYRKETRÆNING DESIGNET TIL KVINDER Styrketræning har vist sig at være den absolut bedste træningsform til at ændre på vores kropssammensætning af muskler og fedt. Med styrketræning kan du forme din krop som du har lyst, hvis du er vedholden med din træning, og overvejende spiser masser af sundt, nærende mad.  

Ønsker du en struttende booty, fastere arme, smallere talje etc, så findes der ikke mere optimal træning til dette end styrketræning! Din transformation sker dog ikke "over night", men er et resultatet af en god træningsrutine som både kan foregå hjemme i stuen og i dit lokale træningscenter. Bootcampen er en perfekt kickstart til din nye træningsrutine.

På Strong Curves vil du komme til at stifte bekendskab med de bedste træningsøvelser til at fremhæve dine smukke kvindelige former. Vi træner til alle vores træninger hele kroppen igennem. Der vil dog til hver en tid være ekstra meget fokus at få skabt en velproportioneret, fast booty, så indstil dig på "konstant hævede baller" under dit bootcampforløb, som en af de tidligere bootcampdeltagere, så fint har udtalt :D Oven i hatten vil bootcampen give dig et motivationsboost af en anden verden.

2-3 DAGE OM UGEN MED MAX GIRLPOWER På Strong Curves Bootcamp styrketræner vi sammen 2 faste ugedage 6-10 kvinder sammen. Du bliver "taget i hånden" og guidet igennem træningerne fra starte til slut. Uanset dit udgangspunkt, vil din træner møde dig på dit niveau, så du får en god oplevelse med træningen.

På bootcampen skifter vi mellem 2 forskellige træningspas henover ugerne, og du vil altid møde op til nye og motiverende træninger, hvor vi hver gang kommer hele kroppen igennem. 

Tidligere bootcamppiger har både under og efter deltagelse på Strong Curves brugt hinanden meget som træningsboddys, hvilket bidrager enormt til vedligeholdes af motivationen. Ofte er der ingen der kender hinanden inden start, men efter et par træninger, går der som oftest "hønsegård" i den over shakesne :D

PERSONLIG TRÆNING TIL AT BETALE Med Strong Curves Bootcamp har du mulighed for at få personlig træningsexpertise blot til en helt anden pris end hvis du vælger et personligt forløb. Din træner har 1:1 kontakt med hver deltager på bootcampen, hvorfor deltagerantallet er begrænset. Dette sikrer at du får mest muligt ud af dit forløb.


HVILKET FORLØB PASSER TIL DIG?

ALLE KVINDER BOOTCAMP Det eneste krav vi har til dig for at deltage på dette forløb, er at du er kvinde, og at du har lyst til at prioritere dit forløb i din hverdag. Vores yngste deltager er i øjeblikket 16 år og vores ældste 62 år. Der kan altså være stor aldersspredning på vores hold, men dette mærkes ikke, når træningen er i gang, og her kan 40-årige ofte udfordre de 20-årige eller omvendt. Din træningserfaring og fysiske udgangspunkt har vi ligeledes ingen krav til, da vi har et veldesignet koncept samt nogle super dygtige kvindelige undervisere, der tager højde for den enkelte og udvikler dig på dit niveau! Selv hvis du døjer med skavanker, kan vi finde alternative øvelser, så du kan deltage på lige fod med dine nye teamtræningskammerater.

MOR/BABY BOOTCAMP Forløbet til dig der vil prioritere et par timers mor-tid på din barsel for at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel under kyndig vejlening af en dygtig personlig træner i vores trygge, rolige studie, hvor der er plads til baby.

PLUS SIZE BOOTCAMP Forløbet er lavet særligt til dig, der ønsker at deltage på et trygt, lukket hold, hvor alle har udfordringer med overvægt og er i samme båd. Alle kvinder uanset træningserfaring, alder og fysiskeudgangspunkt kan deltage på holdet! Er det ikke vigtigt for dig, at alle deltagere på holdet er større kvinder, så er du også mere end velkommen på et af holdene for ‘Alle kvinder’, hvor du også vil blive taget godt af :-)


FØLG MED PÅ INSTAGRAM

@STRONGCURVESBOOTCAMP


HAR DU SPØRGSMÅL, KONTAKT OS HER!

Navn *
Navn

RISSKOV: MOSSØVEJ 4, 8240 RISSKOV

 

VIBY J: SKANDERBORGVEJ 212, 8260 VIBY J

 

VORES SAMARBEJDSPARTNERE